睡眠薬・睡眠改善薬について

１．バルビタール系睡眠薬の特徴
不眠の症状を抱えて悩んでいる人は誰でも一度は睡眠薬の服用を考えたことがあると思います。

２．ベンゼンジアゾゼピン系睡眠薬の特徴
睡眠薬の成分として「ベンゼンジアゾゼピン系」のものや「非ベンゼンジアゾゼピン系」のものがあります。これらが現在睡眠薬として主に使われている薬の一つです。

３．使用方法
睡眠薬を服用する際は、その使用方法が最も大切です。正しく服用しないと、睡眠薬の効果も正しく現れないことがあります。

４．睡眠薬の注意点
睡眠薬に限らずどんな薬でも基本的な注意点ですが、自分の処方された薬を他人にあげないようにしましょう。たとえ家族でも大切な友人でも、不眠で悩んでいるからと気軽に睡眠薬をあげてはいけません。逆に相手がくれるといってももらってはいけません。

５．睡眠薬を選ぶポイント
眠れない、寝つきが悪い、寝ても起きてしまうなどの睡眠障害を改善してくれる薬が睡眠薬です。しかしながら薬なので、いくら安全性が高いといっても体にとっては異物になるためまったくリスクがないわけではありません。

６．睡眠薬の持続性
それでは睡眠薬の効果とその効果の持続性はどれくらいあるのでしょうか。